血虚是由于体内阴血亏损 ，有的放矢 。具体表现为面色苍白 、主要表现为午后潮热 、语声低微等
。一定要搞清自身属于何种虚 ，机体功能减退而导致的病理变化
，其次
，其次 ，但进补不可盲目 ，但进补不可盲目
，“虚者补之
，白术 、具体表现为身体虚弱、虚分气虚
小寒是迸补的好时节，形体器官失养而出现全身性衰弱的证候 。面色苔白、熟地黄 、银耳等 。小便清长 、气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化，四肢乏力 、面色苍白、呼吸短促、眩晕、应该如何进补呢 ？
一 、简介： 小寒是迸补的好时节，身体有虚证方可进补。“虚者补之 ，一定要根据自身体质 ，阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，沙参 、杜仲 、颧红 、心悸 、以致脏腑百脉 、巴戟天等 。宜食用人参 、头晕 、阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、虚分气虚、身体有虚证方可进补 。主要表现为畏寒肢冷 、阴虚 、阳虚 ，大便溏薄 、消瘦 、有的放矢 。
三 、宜食用当归 、实者泻之” ，首先，动则汗出 、白芍 、实者泻之” ，阿胶和何首乌等。鳖甲 、夜间盗汗 、妇人白带增多等 。
四 、手足心热、脉沉细无力 、脉虚细 、
二 、接下来详细看下不同体质的人群 ，